Makanan sehat adalah tulang punggung olahraga tinju Thailand. Makanan nutrisi meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan menawarkan nilai yang signifikan bagi para peserta. Pelatih tinju Thailand akan memberi Anda pelatihan untuk menjadi master dalam olahraga, tetapi restoran di kamp tinju Thailand akan mengurus protein dan kebutuhan nutrisi Anda.
Kekuatan fisik secara proposisional terkait dengan makanan yang Anda makan di siang hari. Setiap makan adalah bagian dari program pengembangan otot. Dengan demikian, Cheif menangani pasokan makanan untuk setiap peserta.
Selain itu, para peserta diberi pilihan untuk memilih makanan vegetarian atau non-vegetarian. Anda dapat menggunakan rencana diet vegetarian 100%, yang terdiri dari sayuran hijau, makanan kaya protein, dan sup sayuran dengan buah-buahan.
Di sisi lain, diet non-vegetarian terdiri dari sayuran, daging, atau ikan dengan buah-buahan. Kedua makanan disajikan dalam porsi.
Setiap individu akan menerima tiga kali makan setiap hari dengan makanan ringan cepat di antara pelatihan. Para peserta disarankan untuk minum banyak air untuk menjaga tubuh mereka tetap terhidrasi.
Tinju Thailand adalah olahraga aktif di mana peserta harus melakukan latihan fisik yang berbeda. Kurangnya air dalam tubuh dapat menyebabkan kontraksi otot dan menghasilkan rasa sakit di bagian lain dari tubuh. Dengan demikian, konsumsi air yang cukup dalam sehari sangat penting untuk membuat tubuh Anda lincah.
Diet Muay Thai Boxing Fighter pada hari yang khas
- Sarapan akan termasuk nasi dan sayuran berserat. Anda juga mendapatkan daging dalam sarapan untuk menawarkan protein alami. Biasanya, daging dipanggang atau dikukus.
- Buah -buahan adalah bagian penting dari makanan. Ini terdiri dari vitamin vital yang membuat Anda energik sepanjang hari. Dengan demikian, buah -buahan akan menjadi bagian dari semua makanan yang disajikan di siang hari.
- Makan malam akan memiliki nasi, daging pilihan, di mana Anda bisa memilih ayam dan ikan.
- Peserta harus minum banyak air di siang hari.
Program Penurunan Berat Badan
Seluruh tujuan menyediakan makanan sehat adalah untuk mengurangi jumlah akses kalori. Orang yang kelebihan berat badan akan disajikan makanan yang berbeda dengan kalori yang lebih sedikit. Konsumsi kalori yang lebih sedikit akan menghasilkan penurunan berat badan yang lebih cepat. Pelajar olahraga tinju Thailand harus melakukan perkelahian yang luas di mana gerakan tangan dan kaki sangat penting.
Orang yang kelebihan berat badan tidak dapat melakukan film yang diperlukan; Oleh karena itu, mereka pertama kali diobati dengan diet yang tepat dan latihan pembakaran lemak biasa. Jumlah akses berat badan berkurang secara alami tanpa melukai tubuh.
Pelatih kesehatan dan kebugaran akan memberikan latihan yang intens kepada para peserta untuk mendapatkan tubuh mereka dalam bentuk tubuh. Restoran Muay Thai Boxing memasak diet khusus untuk para peserta yang berurusan dengan obesitas.
Selama pelatihan, master Muay Thai akan secara ketat memandu latihan pelatihan dengan makanan yang dikonsumsi setiap individu. Tidak ada yang diizinkan makan makanan yang tidak sehat selama sesi.
Makanan yang disajikan di kamp tinju muay thai seperti Muaythai-Camp-Thailand adalah satu -satunya makanan yang harus Anda makan, tidak ada yang lain. Olahraga melibatkan sesi latihan mental dan fisik yang berkontribusi pada pertumbuhan yang lebih cepat. Olahraga menuntut tingkat disiplin yang tinggi untuk menguasai keterampilan. Jika Anda berencana untuk mengunjungi Thailand, bergabunglah dengan kamp pelatihan Muay Thai untuk mengubah hidup Anda.